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提高免疫力的五谷杂粮有哪些

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[产后饮食]提高免疫力的五谷杂粮有哪些?五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食,可以增强新陈代谢的能力,调节人体免疫系统。那么提高免疫力的五谷杂粮有哪些? 1、燕麦和大麦 抗纤维抗氧化。燕